|
Københavns Skiklub og Nordic sport indbyder til
Rulleskiløb i Gribskov
Torsdag 31 maj kl. 18
Løbet: Klassisk stil – 80 minutter og runden færdig – 2’er hjul af gummi eller en lignende kombination (eks. 1’er foran og 3’er bagpå eller omvendt) PU hjul er af sikkerhedsmæssige grunde forbudt på denne bane.
Klasser: Herrer og dame
Hvor: Asfalterede stier i Gribskov som starter ved Hvidportevej (sidevej til Gillelejevejen). Vi forsøger at markere det.
Parkering: Storkevadsvej parkeringsplads. Modsat Hvidportevej. Ca 3 km nord for Skovskolen i Nøddebo.
Forplejning: Sportsdrik før, under og efter løbet. Frugt og kage efter løbet.
Tilmelding: www.rulleskisport.dk og Indbetal 50 kr på 0111-6273211525 og husk at angive navn. Tilmelding er først gældende ved indbetaling. Du vil modtage en kvittering. Tilmelding kan gøres i skoven fra 8.30-9.30 og koster 100 kr.
Tidspunkter: mødetid fra kl. 17,30 - løb start Kl 18.30
Banen: Asfalterede stier og banen markeres – Ca. 4 km runde.
Tidtagning: Tiden markeres ved hver runde.
Væske: Findes ved hver runde
Startgrupper: Kan blive aktuelt ved mange tilmeldinger og bestemmes af arrangøren.
Præmier: Hovedsponsor: Nordic Sport. Top 3 får præmie ved mere end 10 løbere per klasse, ellers kun vinderen. Lodtrækningspræmier uddeles efter løbet
Kontakt: tlf: 26175847 email:
Denne emailadresse er beskyttet mod programmer som samler emailadresser. Du skal aktivere javascript for at kunne se adressen.
Vel mødt! Mange hilsner Københavns Skiklub og Nordic sport v. Jesper Erlandsen, Lars Boldt og Mads Rosenkilde
.
.
.
.
Efterårets testløb i gribskov
.
Test 2
|
7 km |
14 km |
21 km |
28 km |
Total |
puls/snit |
Kmt |
| Peter Sandvang |
23,11 |
22,42 |
22,43 |
22,50 |
1,31,26 |
|
18,5 |
| Jesper Erlandsen |
23,11 |
22,42 |
22,43 |
23,00 |
1,31,36 |
149,00 |
18,5 |
| Kristoffer Gottlieb |
24,53 |
24,57 |
25,12 |
26,00 |
1,41,01 |
|
16,6 |
| Andreas Schløer |
24,53 |
24,57 |
25,12 |
26,00 |
1,41,02 |
|
16,6 |
| Jesper Bøgh |
28,51 |
28,46 |
29,33 |
29,57 |
1,56,66 |
|
14,0 |
| Henrik Seidelin |
24,53 |
24,57 |
25,12 |
X |
1,15,01 |
|
16,6 |
| Lykke Mulvad |
33,11 |
32,46 |
32,28 |
X |
1,38,25 |
151 |
12,8 |
.
.
|
|
7 km |
14 km |
21 km |
28 km |
Total |
puls/snit |
Kmt |
| Test |
Peter Sandvang |
24,14 |
24,20
|
24,56 |
24,24 |
1.37,54 |
|
17,1 |
| Test 2 |
|
23,11 |
22,42 |
22,43 |
22,50 |
1.31,26 |
|
18,5 |
| Test 1 |
Jesper Erlandsen |
24,14 |
24,30 |
24,57 |
25,24 |
1.39,05 |
154 |
17,0 |
| Test 2 |
|
23,11 |
22,42 |
22,43 |
23,00 |
1.31,36 |
149 |
18,5 |
| Test 1 |
Mads Rosenkilde
|
24,14 |
24,30 |
|
|
|
|
|
| Test 2 |
|
|
|
|
|
|
|
|
| Test 1 |
Kenneth Olsson |
30,00 |
29,00 |
28,00 |
27,00 |
1.55,00 |
|
14,6 |
| Test 2 |
|
|
|
|
|
|
|
|
| Test 1 |
Steen Krogh-Madsen |
29,20 |
28,40 |
31,00 |
|
1.29,00 |
|
14,1 |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| Test 1 |
Jasper |
26,00 |
26,00 |
|
|
52,00 |
172 |
16,1 |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| Test 1 |
Camilla Ryge |
30,17 |
30,59 |
|
|
1.01,16 |
|
13,6 |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| Test 1 |
Rune Jensen |
30,46 |
31,08 |
|
|
1,01,54 |
165 |
13,5 |
| Test 2 |
|
|
|
|
|
|
|
|
| Test 1 |
Søren Sørensen |
32,30 |
32,35 |
|
|
1.05,05 |
162 |
12,9 |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| Test 1 |
Lasse Vest |
37,53 |
36,41 |
|
|
1.14,34 |
|
11,2 |
| Test 2 |
|
|
|
|
|
|
|
|
| Test 1 |
Rene Mos |
1.01,30 |
36,10 |
|
|
1.37,40 |
|
8,6 |
| Test 2 |
|
|
|
|
|
|
|
|
| Test 1 |
Peter Nabe |
28,28 |
|
|
|
28,28 |
159 |
14,7 |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| Test 1 |
Erik Liisborg |
1.01,30 |
|
|
|
1.01,30 |
|
6,8 |
| Test 2 |
|
|
|
|
|
|
|
|
| Test 2 |
Johan Husfeldt |
|
|
|
|
|
|
|
| Test 2 |
Jesper Bøgh |
|
|
|
|
|
|
|
Test 2
|
Lykke Mulvad
|
|
|
|
|
|
|
|
| Test 2 |
Henrik Dam |
|
|
|
|
|
|
|
| Test 2 |
Andreas Schløer |
|
|
|
|
|
|
|
| Test 2 |
Kristoffer Gottlieb |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|